長かった残暑もようやく峠を過ぎたようです。お変わりありませんか。
市原市の田んぼはもう既に稲刈りの済んでいるところも多く、
「秋がもうすぐ!」って
ウキウキして効きゃいますね!
だって、秋といえば 「食欲の秋」ですもんね!やはり….
ホクホクのお芋さんや栗さん、きのこ類、シャケにさんま などなど
考えただけでおなかいっぱいになっちゃいますね!
でも、あんまり調子に乗って食べ過ぎないようにしましょう!
腹八分目
健康を害さないように、欲望を理性で抑えながら健康管理も忘れずに…
って言ってる本人が一番苦手な事ではありますが…
来たりくる冬に備えて、チョットだけ皮下脂肪を蓄えて
満面の笑みで秋を楽しみましょう!
ただ、もし食べすぎなどで体調壊しちゃったら、すぐにお医者さんに行って診てもらいましょうね。
そんな時のもしもの備えは大丈夫ですか?
心配な方は、何でもお気軽にご相談下さいね。
以上、沢山食べて秋太りに負けないように体力をつけている植田でした。