長かった残暑もようやく峠を過ぎたようです。お変わりありませんか。

市原市の田んぼはもう既に稲刈りの済んでいるところも多く、　

「秋がもうすぐ！」って

ウキウキして効きゃいますね！

だって、秋といえば　「食欲の秋」ですもんね！やはり….

ホクホクのお芋さんや栗さん、きのこ類、シャケにさんま　などなど

考えただけでおなかいっぱいになっちゃいますね！

でも、あんまり調子に乗って食べ過ぎないようにしましょう！

腹八分目

健康を害さないように、欲望を理性で抑えながら健康管理も忘れずに…

って言ってる本人が一番苦手な事ではありますが…

来たりくる冬に備えて、チョットだけ皮下脂肪を蓄えて

満面の笑みで秋を楽しみましょう！

ただ、もし食べすぎなどで体調壊しちゃったら、すぐにお医者さんに行って診てもらいましょうね。

そんな時のもしもの備えは大丈夫ですか？

心配な方は、何でもお気軽にご相談下さいね。

 

以上、沢山食べて秋太りに負けないように体力をつけている植田でした。